반응형 14개월아기수면시간2 14개월 아기 밤잠 시간, 몇 시에 잘까? 수면시간과 잠 못 자는 이유 안녕하세요. 누니입니다. 아기를 키우다 보면 낮잠도 고민이지만 밤잠도 참 중요하죠. 저희 둘째는 14개월인데 낮잠을 한 번에 오래 자지 못하고 하루 2~3번 나눠 자는 편이에요. 그래서 낮잠만큼은 조금 수고스럽지만, 다행히 밤잠은 비교적 잘 자는 편입니다. 보통 저녁 8시~8시 30분 사이에 잠들고, 아침 7시 정도에 일어나요. 가끔은 7시 30분까지 자는 날도 있는데, 그럴 때면 얼마나 기특한지 몰라요. 특히 저는 아침잠이 많은 엄마라 둘째가 오래 자면 정말 행복하거든요. 물론 늦게 일어나면 등원 준비가 바빠진다는 함정이 있지만요. 그런데 이렇게 밤잠을 잘 자는 둘째도 종종 잠을 설치는 날이 있어요. 낮잠을 평소보다 오래 자거나 늦게까지 잔 날, 새로운 이가 올라오는 시기에 그런 경우가 있었거든요. .. 2026. 10. 9. 14개월 아기 낮잠 하루 몇 번? 낮잠 1회 전환 시기와 수면시간 안녕하세요. 누니입니다. 아기가 돌이 지나고 14개월이 되면서 낮잠에 대한 고민이 생겼습니다. 보통 돌이 지나면 낮잠을 하루 한 번으로 줄여간다고 하잖아요. 그런데 저희 둘째는 아직 낮잠을 한 번에 푹 자지 못하고 하루 2~3번 나눠 자는 날이 많아요. 특히 밤잠에 들기 전 짧게라도 30분 정도 자야 컨디션이 좋아지더라고요. 대신 한 가지 신경 쓰는 부분이 있습니다. 바로 오후 5시 30분을 넘기지 않도록 하는 것인데요. 그보다 늦게 자면 밤잠 시간이 밀리고 잠들기까지 힘들어지는 경우가 있었거든요. 그렇다면 14개월 아기 낮잠은 하루 몇 번이 적당할까요? 낮잠 1회 전환 시기부터 하루 수면시간, 낮잠을 여러 번 나눠 자는 아기의 수면 습관까지 정리해 봤습니다.1. 14개월 아기 낮잠, 하루 몇 번 자야 .. 2026. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
