대전서울여성병원 산후조리원 출산가방 리스트, 직접 챙겨본 준비물

안녕하세요. 누니입니다.

예정일까지 드디어 2주 정도 남았습니다.

아기를 만날 생각에 설레기도 하고, 한편으로는 출산의 아픔이 슬슬 걱정되기 시작하네요.

드라마를 보면 출산하면서 욕하고 남편 머리털도 다 뽑아버리던데…

저도 그래야 하나요? 

어쨌든 출산이 가까워지면서 병원 입원과 산후조리원에서 사용할 물건들을 하나씩 챙겨 출산가방을 싸기 시작했습니다.

37주 이후부터는 언제 출산이 시작될지 모르니 갑자기 진통이 왔을 때 당황하지 않도록 미리 준비해 두는 게 마음이 편하더라고요.

저는 자연분만을 예상하고 있었고, 병원 입원 후 대전서울여성병원 산후조리원에서 10일 동안 지낼 예정이었습니다.

그래서 출산가방도 너무 많이 챙기기보다는

산모에게 필요한 물건 / 아기에게 필요한 물건 / 실제 생활하면서 유용할 것 같은 물건

이렇게 나눠 준비했습니다.

※ 아래 내용은 제가 출산을 준비하면서 직접 챙겼던 출산가방 기록입니다. 병원 및 산후조리원의 제공 물품과 준비물은 현재와 달라질 수 있으니 입소 전 병원·조리원의 최신 안내를 한 번 더 확인해 주세요.

1. 산모 출산가방 준비물

제가 준비한 산모용품은 다음과 같습니다.

속옷, 세탁망, 임부레깅스, 가디건, 긴 양말, 손수건, 손목보호대, 입는 생리대, 세면도구, 화장품, 튼살크림, 충전기, 영양제, 손톱깎이, 빗, 머리끈, 텀블러, 구부러지는 빨대, 일회용품, 슬리퍼

속옷은 수유브라와 임부팬티를 4개 정도 준비했습니다.

출산 후 오로가 나오는 것을 생각해 생리팬티와 입는 생리대도 함께 챙겼어요.

제가 이용했을 당시에는 조리원에서 세탁 서비스를 이용할 수 있어서 산모용과 아기용을 구분하기 위해 세탁망도 2개 준비했습니다.

혹시 섞일까 봐 이름도 아주 크게 써두었어요.

옷은 편하게 입을 수 있는 임부레깅스 2개와 가디건 1개, 양말 3개 정도를 챙겼습니다.

출산 후에는 몸이 붓는 경우도 있어서 양말은 너무 조이지 않고 목 부분이 여유 있는 것으로 준비했어요.

손목보호대도 챙겼는데, 저는 오히려 조리원보다 집에 돌아온 후 아기를 직접 돌보기 시작하면서 더 많이 사용했습니다.

 

실제로 출산 후 집에 돌아와 육아를 시작하니 손목 부담이 훨씬 커졌어요. 당시 제가 손목이 피곤할 때 사용했던 「제스파 손마사지기 출산 후 사용 후기」도 따로 남겨두었습니다.

그리고 제가 입원했을 당시에는 병원에서 산모패드를 제공받았지만 출산 직후에는 입는 오버나이트가 편할 것 같아 따로 2봉을 준비했습니다.

병원에서 현재 제공하는 물품은 달라질 수 있으니 출산가방을 싸기 전에 확인해 보고 준비하면 중복해서 챙기는 것을 줄일 수 있을 것 같아요.

그 외에는 평소 사용하는 세면도구와 기초화장품, 립밤, 핸드크림 등을 챙겼습니다.

유산균, 철분제 등 복용하고 있던 영양제도 함께 준비했고요.

핸드폰 충전기, 머리끈, 빗, 텀블러처럼 평소 자주 사용하는 물건들도 챙겼습니다.

혹시나 출산 중 이슈로 제왕절개를 할 수도 있다는 생각에 구부러지는 빨대를 준비했습니다. 

2. 아기 출산가방 준비물

아기용으로는

물티슈, 기저귀, 수유용품, 가제손수건, 배냇저고리, 속싸개

정도를 준비했습니다.

물티슈는 병원과 조리원에서 사용할 것과 모자동실 때 사용할 것을 생각해서 총 3개 정도 준비했어요.

모자동실 때 사용할 기저귀도 한 팩 챙겼는데 집에 있던 샘플 제품을 활용했습니다.

수유용품은 처음부터 너무 많이 사지 않았어요.

모유저장팩, 수유패드, 유두보호기 등이 필요할 수 있지만 실제 모유량이나 수유 상황을 먼저 확인하고 추가로 구입하려고 체험팩 정도만 가져갔습니다.

가제손수건은 10장 정도 준비했습니다.

그리고 이건 꼭 필요한 준비물은 아니지만 아기 사진을 남기고 싶어서 디데이 달력도 챙겼어요.

조리원에서 아기 사진 찍을 때 사용하면 귀여울 것 같더라고요.

배냇저고리와 속싸개도 미리 세탁한 뒤 지퍼백에 따로 넣어 준비했습니다.

제가 이용했을 당시에는 퇴소하면서 받을 수 있는 아기용품도 있었지만, 이런 제공 물품은 시기에 따라 달라질 수 있으니 현재 조리원 안내를 확인하는 것이 가장 정확합니다.

3. 직접 출산가방을 싸보니 챙기면 좋았던 것

출산가방을 처음 준비하다 보면

“혹시 이것도 필요하지 않을까?”

하는 생각 때문에 짐이 정말 많아지더라고요.

그런데 막상 준비해 보니 병원이나 조리원에서 제공하는 물품도 있고, 수유용품처럼 실제 상황을 본 다음 구입해도 되는 것들도 있었습니다.

그래서 처음부터 모든 것을 완벽하게 준비하기보다는 반드시 필요한 개인용품을 먼저 챙기고 나머지는 병원과 조리원의 제공 물품을 확인한 뒤 준비하는 방법이 좋을 것 같아요.

제가 출산했을 당시에는 코로나 시기라 마스크와 소독티슈도 따로 챙겼습니다.

당시 조리원 계약을 할 때 감염병 관련 안내도 있었는데 처음에는 크게 신경 쓰지 않았다가 상황이 심각해지면서 꽤 걱정했던 기억이 나네요.

지금은 당시와 상황이 많이 달라졌지만 신생아와 함께 지내는 공간인 만큼 개인위생용품 정도는 챙겨두면 좋을 것 같습니다.

 

그리고 출산가방을 싸면서 가장 중요하다고 느꼈던 건

너무 완벽하게 준비하려고 스트레스받지 않는 것.

필요한 것이 생기면 보호자가 가져다줄 수도 있고 쿠팡을 이용하면 됩니다. 새벽배송도 되거든요.

저처럼 출산을 앞두고

 

“대체 뭘 챙겨야 하지?”

고민하고 있을 예비엄마들에게 제 출산가방 리스트가 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

모두 순산하세요. :)