반응형 일상기록106 배란테스트기 vs 배란초음파 차이, 배란일 확인 직접 해본 후기 안녕하세요. 누니입니다.임신을 준비하면서 제가 가장 궁금했던 것 중 하나가 “도대체 배란일을 어떻게 정확하게 알 수 있을까?”였습니다.저는 평소 생리주기가 29~31일 정도였는데요. 임신 준비를 하면서 배란테스트기도 사용해보고, 산부인과에서 배란초음파도 받아봤습니다.당시에는 배란테스트기의 피크와 난포 크기를 보면서 나름대로 배란일을 계산하기도 했어요.그런데 지금 다시 정확한 정보를 찾아보니 배란테스트기와 배란초음파는 확인하는 것부터 조금 달랐습니다.제가 직접 두 가지 방법을 모두 사용해본 경험과 함께 배란테스트기와 배란초음파의 차이를 정리해볼게요.1. 배란테스트기, 피크가 뜨면 바로 배란일까?배란테스트기는 집에서 비교적 간편하게 배란 시기를 예상할 수 있어서 임신을 준비하면서 자주 사용했어요.배란테스트기.. 2026. 10. 6. 돌 아기 생우유 언제부터? 우유 안 먹는 아기 괜찮을까, 대체 음식까지 안녕하세요. 누니입니다.분유를 끊고 나니 새로운 고민이 하나 생겼습니다. 우리 아이가 우유를 정말 안 먹어요.125mL짜리 우유를 줘도 반도 먹지 않을 때가 많습니다. 분유는 잘 먹었던 아이라 돌이 지나면 자연스럽게 생우유도 잘 먹을 거라고 생각했는데 제 예상과는 완전히 달랐어요. 그러다 보니 슬슬 걱정되기 시작했습니다. “돌 지나면 우유를 먹어야 한다는데 이렇게 안 먹어도 괜찮을까?”“우유를 안 먹으면 키가 안 크는 거 아닐까?“요거트나 치즈로 대신해도 될까?”저처럼 분유를 끊고 생우유로 넘어가는 시기에 아이가 우유를 거부해서 고민하는 분들이 있을 것 같아 직접 찾아봤습니다. 돌 아기 생우유 언제부터 먹어도 될까?생우유는 일반적으로 생후 12개월 이후부터 먹일 수 있습니다. 여기서 말하는 생우유는 가열.. 2026. 10. 1. 마그네슘 수면 효과, 복용법, 쌀마그네슘 추천 저는 원래 잠을 굉장히 예민하게 자는 사람이었어요. 시계에서 나는 작은 째깍째깍 소리에도 잠에서 깰 정도였거든요. 그런데 아이가 태어나고 나서는 정말 잠이 부족해졌습니다. 밤중에 몇 번씩 깨다 보니 잠을 자고 일어나도 개운하지 않았고, 어느 순간부터 수면의 질에 관심을 갖게 되었습니다.그러던 중 마그네슘이 수면에 도움을 줄 수 있다는 이야기를 듣게 됐고, 저도 한번 먹어보기로 했습니다.저는 마그네슘을 저녁에 먹으면서 변화를 느꼈어요.처음에는 사실 큰 기대를 하지 않았어요. 육아하면서 밤에 자주 깨는 건 마그네슘 하나로 해결될 문제가 아니라고 생각했거든요. 그래도 꾸준히 먹어보자는 생각으로 저는 저녁 시간에 마그네슘을 복용하고 잠을 청했습니다.그런데 제 기준에서는 생각보다 체감이 있었어요. 잠을 오래 자지.. 2026. 9. 29. 송편 만들기 (쌀가루 선택, 익반죽, 깨소 꿀팁) 추석이 다가오면 마트에서 사온 송편 봉지를 뜯으면서 "역시 집에서 만든 게 최고인데…" 하는 생각이 드는 분들 꽤 있을 겁니다. 저도 그런 사람이었습니다. 결혼 전 친정에서는 추석마다 온 가족이 둘러앉아 직접 송편을 빚었는데, 시댁으로 오고 나서는 그 풍경이 사라졌거든요. 이번 추석엔 아이들과 함께 직접 만들어보려고 쌀가루 선택부터 익반죽 방법, 깨소 비율까지 하나씩 정리해봤습니다. 생각보다 꿀팁이 명확하더라고요.쌀가루 선택이 송편 맛의 절반을 결정합니다송편을 처음 혼자 만들어보려고 마트에 갔더니 쌀가루 종류가 두 가지더라고요. 흔히 마트에서 파는 건식 쌀가루와 떡집에서 구할 수 있는 습식 쌀가루입니다. 저는 그냥 마트 것이 편하니까 집어들었는데, 알고 보니 이 선택이 송편의 식감을 완전히 갈라놓는 첫 .. 2026. 9. 22. 부부 육아관 갈등, 엄마와 아빠의 육아 방식이 다를 때 집안일 때문에 잠깐 자리를 비웠다가 돌아오면 남편은 소파에 기대어 핸드폰을 보고 있고, 아이는 혼자 방구석에서 장난감을 만지작거리고 있습니다. 저는 그 장면을 수백 번은 봤습니다. 처음에는 화가 났습니다. ‘나는 계속 아이를 보고 있는데 왜 저 사람은 저렇게 편하게 있지?’ 남편이 아이와 놀아주지 않는 모습을 볼 때마다 속이 상했고, 어느 순간부터는 그냥 제가 다 하자고 생각했습니다. 그런데 첫째가 7살이 되면서 조금씩 다른 생각을 하게 됐습니다. 내가 좋은 부모가 되려고 했던 방식이 정말 아이에게도 좋은 방식이었을까? 그리고 부부 육아관의 갈등에서 중요한 건 부모의 방식이 완전히 똑같아지는 것이 아니라는 것도 조금씩 알게 됐습니다. 1. 육아 방식이 다르다고 꼭 나쁜 것은 아니었습니다 저는.. 2026. 9. 21. 아들 엄마의 분노조절 (분노존, 예측하기, 오염된 신호) 솔직히 저는 제가 이렇게까지 자주 화를 내는 사람인 줄 몰랐습니다. 첫째 아이를 키우는 내내, 제 안에 있는 분노가 육아 때문에 생긴 건지 원래 제 성격인지도 구분이 안 됐습니다. 아침마다 반복되는 등원 전쟁을 겪고 나서야 조금씩 보이기 시작했습니다. 감정을 조절하려다 오히려 더 터지는 이 상황, 저만 이런 게 아니라는 걸 알게 된 것도 꽤 나중 일이었습니다.아침마다 전쟁인 이유, 알고 보니 '분노존' 때문이었습니다워킹맘이었을 때는 아이가 느릿느릿 움직이면 기다릴 여유 자체가 없었습니다. 그래서 제가 직접 옷도 입히고, 양치도 해주고, 가방도 챙겨줬습니다. 후다닥 다 해결하고 나가는 게 습관이 됐죠. 퇴사하고 둘째 임신 후에야 "이대로는 안 되겠다" 싶어서 첫째에게 혼자 하는 법을 가르치려 했는데, 가르.. 2026. 9. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 18 다음 반응형
